9 أسباب مهمة للتخلص من الفوضى أثناء Covid-19

9 أسباب مهمة للتخلص من الفوضى أثناء Covid-19 . لقد غيّر فيروس كورونا مفهوم مكان العمل بالكامل. العمل من المنزل هو الوضع الطبيعي الجديد. إن قضاء عطلة نهاية الأسبوع في المنزل هو أمر طبيعي جديد أيضًا. عندما نقضي الكثير من الوقت في الداخل في مكان مغلق ، تصبح البيئة الفسيحة والمريحة أكثر أهمية من أي وقت مضى. حتى بعد الوباء ، يمكننا أن نتوقع أن يصبح العمل من المنزل مقبولاً على نطاق واسع.

نحن جميعًا مذنبون بتخزين أشياء لا نحتاجها. ربما هدية غير مغطاة منذ سنوات؟ أو الأحذية البالية التي “قد” ترتديها مرة أخرى في يوم من الأيام؟ أو حتى فستان غير ملائم اشتريته بالصدفة؟ اليوم ، يجب أن يذهب الثلاثة. هذا الصندوق من العناصر غير المرغوب فيها الموجود في الزاوية ، والذي لم يزعجك من قبل ، بدأ يصبح قبيحًا للعين. يعتبر التخلص من الفوضى مفيدًا بأكثر مما تتخيله خلال هذه الأوقات.

لماذا من المهم التخلص من الفوضى أثناء Covid-19؟

• التطهير أسهل بكثير

مع احتمال استمرار فيروس COVID-19 ، يجب أن يكون التنظيف والتطهير على رأس أولوياتك. ومع ذلك ، سيكون تنظيف وتعقيم مساحة مزدحمة مهمة شاقة. في أفضل الأحوال ، ستضيع وقتك وجهدك في تنظيف الأشياء التي كان من المفترض التخلص منها في المقام الأول. أو ما هو أسوأ من ذلك ، يمكنك التغاضي عن المجالات الأكثر أهمية. تصبح الفوضى عبئًا على صحتك.

• يساعد في التركيز

من بين التغييرات التي لا حصر لها والتي يجب أن نتبناها ، ربما يكون العمل من المنزل هو أكبر نضال. من الصعب التكيف مع ضبابية العمل والحياة المنزلية ، ناهيك عن عوامل التشتيت في المنزل. تسرق الغرفة الفوضوية وغير المنظمة تركيزك لأن المحفزات البصرية المختلفة تتنافس على جذب انتباهك. نتيجة لذلك ، تتعرض كفاءة عملك للخطر.

• مساحة لمكتب منزلي مناسب

يجب أن يكون المكتب المنزلي بعيدًا عن عوامل التشتيت مع سطح عمل نظيف وكرسي مكتب جيد ومساحة كافية لإبقاء العمل منفصلاً عن باقي أفراد الأسرة.

• ضغط اقل

أجبرنا جائحة COVID-19 على البقاء في المنزل خلال الأشهر القليلة الماضية. ليس من غير المألوف أن تشعر بالقلق. المساحة النظيفة والمنظمة ستجعل البقاء في المنزل أقل إيلامًا. وفقًا للدكتور كارتر ، عالم النفس من علم النفس اليوم ، يمكن أن تكون المساحة المزدحمة مرهقة ومقلقة لمعظم الناس حيث يُنظر إلى الفوضى على أنها عمل غير مكتمل.

• يعطي إحساسًا بالإنجاز

بينما تشعر بأن كل شيء خارج عن السيطرة ، فإن الانخراط في الأنشطة التي تعزز الشعور بالإنجاز يمكن أن يحمي الصحة العقلية. هل شعرت يومًا أنك حققت شيئًا ما بعد تنظيف مكتبك؟ يتضمن التخلص من الفوضى اتخاذ القرار ومهارات حل المشكلات ، مما يمنحك الشعور بالرضا عن النفس.

• يحسن النوم

يمكن أن يكون للنوم في غرفة فوضوية تأثير سلبي على نوعية نومك. وبالتالي ، فإن التخلص من الفوضى أمر بالغ الأهمية عندما تريد منع الأفكار غير المرغوب فيها من مضايقتك عندما يكون كل ما تريده هو الراحة الجيدة.

• فرصة لإعادة النظر في الذكريات القديمة

عندما تقوم بإلغاء الفوضى ، فمن المحتمل أن تصادف عناصر عاطفية من رحلاتك. ضعهم جانبًا وأنت تعتز بالأوقات التي يمكنك فيها الطيران إلى وجهة غير معروفة.

• وفر المال

تعاني العديد من العائلات من ضغوط مالية ناجمة عن هذا الوباء. إذا كنت ترغب في توفير المال ، فبدلاً من التسوق عبر الإنترنت عندما تحتاج إلى شيء ما ، قد يكون من الجيد أن تنظر حول المخزن أولاً. قد يكون لديك قطع غيار. عندما تقوم بإلغاء الفوضى ، فمن المحتمل أن تصادف عناصر لا يزال بإمكانك استخدامها ، مما يوفر عليك شراء عنصر آخر.

علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون هذه العناصر التي تم التخلص منها مصدرًا جيدًا للدخل الإضافي عند بيعها على موقع Ebay ، بعد التطهير المناسب بالطبع. قمامة شخص هي كنز شخص اخر.

• يوفر الوقت في التنظيف

عندما تحرر نفسك من الفوضى ، سيكون هناك القليل من التنظيف في المستقبل. يوفر لك المزيد من الوقت للقيام بأشياء أكثر أهمية. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون البحث عن الأشياء التي تحتاجها أسهل وأسرع إذا لم تضطر إلى قلب الغرفة رأسًا على عقب للعثور عليها فقط.

الآن ، هل أنت مستعد للتراجع؟ هنا بعض النصائح:

1. ابدأ بخمس دقائق كل يوم. إذا كنت شخصًا مشغولًا وجديدًا على التراجع ، فإن هذا سيجعل جلسة التراجع الخاصة بك نسيمًا. الاتساق هو المفتاح! ابدأ بدرج واحد.

2. تخلص من الفوضى في الأقسام أو الغرف. سوف يمنعك من الشعور بالارتباك. يمكنك أيضًا رؤية تقدم ما تفعله.

3. استخدم طريقة الصناديق الثلاثة. سيؤدي إنشاء نظام فرز إلى تسهيل عملية التراجع. ستكون قادرًا على تحديد عنصر تلو الآخر بشأن ما يجب الاحتفاظ به ورميه والتبرع به.

TLDR: قم بإزالة الفوضى باستخدام 3 صناديق لفرز الفوضى بشكل مبسط وفعال.

1 – العناصر الواجب الاحتفاظ بها في
2 – العناصر المطلوب رميها (كن حازمًا)
3 – العناصر المطلوب التبرع بها