هل الكافيين يسبب تأخر الحمل؟ بمعنى آخر، هل يمكن أن يؤثر الكافيين الموجود في فنجان قهوة الصباح على خصوبتك؟
في هذا المقال سنتعرف على أهم الحقائق حول هذا الموضوع.
هل الكافيين يسبب تأخر الحمل؟
طالما أنك لا تستهلك كميات كبيرة، فمن غير المحتمل أن تضر القهوة بفرص الحمل.
ومع ذلك، قد يكون من الأفضل التفكير في الحد من تناوله بشكل عام.
يعتبر تناول فنجان من القهوة أو الشاي في الصباح تقليدًا في معظم أنحاء العالم. لذلك، يهتم الكثير من الناس بالبحث عن العلاقة المحتملة بين الكافيين ومعدلات الخصوبة والإجهاض.
وبالنسبة للأشخاص الذين يأملون في زيادة خصوبتهم الطبيعية، قد يكون التخلص من الكافيين هدفًا محتملاً.
ومع ذلك، قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في قضاء يومهم بدون جرعة من الكافيين.
إليك ما يقوله البحث عن الكافيين والخصوبة، بالإضافة إلى بعض التوصيات لتناول الكافيين يوميًا إذا كنت تأمل في الحمل.
ماذا يقول البحث العلمي؟
بدأ القلق بشأن الكافيين والخصوبة بعد أن أفادت دراسة أجريت عام 1988 أن النساء اللاتي شربن فنجانًا من القهوة يوميًا كن نصف عرضة للحمل.
وبينما تم الاستشهاد بالدراسة بشكل متكرر في العقود العديدة الماضية، لم يتم إجراء أي دراسة أخرى منذ ذلك الحين تؤكد نفس النتائج.
شملت إحدى أكبر الدراسات حول هذا الموضوع ما يزيد قليلاً عن 3000 امرأة دنماركية.
في الواقع، نظر الباحثون في معدلات الخصوبة فيما يتعلق باستهلاك القهوة والشاي والصودا، من أجل فهم ما إذا كان الكافيين يسبب تأخير الحمل أم لا.
وجدت نتيجة الدراسة أن :
- النساء اللواتي شربن أكثر من 300 ملغ من الكافيين في اليوم (أكثر من كوب واحد من القهوة) كان لديهن معدلات خصوبة مماثلة مقارنة بالنساء اللائي شربن أقل من 100 ملغ أو لا شيء في اليوم.
- كانت النساء اللائي تناولن وجبتين أو أكثر من الشاي يوميًا أكثر عرضة للحمل قليلاً من أولئك الذين لم يشربوا الشاي.
- كانت النساء اللائي يشربن الصودا أقل عرضة للحمل في أي شهر من النساء اللائي لم يشربن الصودا. والنساء اللائي تناولن ثلاث حصص من الصودا في اليوم كان لديهن معدلات خصوبة أسوأ من النساء اللائي تناولن حصة واحدة من الصودا في اليوم.
وقد تتساءلين عما إذا كانت هذه النتائج تشير إلى أنه يجب البدء في شرب الشاي للحمل بشكل أسرع أو التقليل من الصودا تمامًا. لكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.
لم يعرف الباحثون حقًا سبب زيادة الخصوبة لدى شاربي الشاي، ولم يعرفوا سبب انخفاض الخصوبة لدى شاربي المشروبات الغازية في تلك الدراسة.
وبالتالي، لا يمكننا تأكيد أو نفي صحة الادعاء حول تأثير الكافيين على الخصوبة والإنجاب.
ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعلنا نفكر في تقليل الكافيين والمشروبات التي تحتوي عليه من أجل حياة صحية بشكل عام.
التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.