كل ما تريد معرفته عن القولون العصبي

كل ما تريد معرفته عن القولون العصبي ما بين3 في المائة و 20 في المائةمصدر موثوقمن الأمريكيين يعانون من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS). تؤثر الحالة على النساء أكثر من الرجال. يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي من أعراض طفيفة. ومع ذلك ، بالنسبة للآخرين ، تكون الأعراض كبيرة وتعطل الحياة اليومية.

ما هو القولون العصبي؟

يُعرف القولون العصبي أيضًا باسم القولون التشنجي والقولون العصبي والتهاب القولون المخاطي والتهاب القولون التشنجي. إنها حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء ولا ترتبط بأمراض الأمعاء الأخرى. القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معًا. تختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإنها تستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر.

يمكن أن يسبب القولون العصبي تلفًا معويًا في بعض الحالات. ومع ذلك ، هذا ليس شائعًا.

لا تزيد متلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي ، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك. تعرف على المزيد حول الطرق المحددة التي يمكن أن تؤثر بها متلازمة القولون العصبي على أمعائك.

أعراض القولون العصبي

تشمل أعراض القولون العصبي عادة ما يلي:

• تشنج
• وجع بطن
• النفخ والغاز
• إمساك
• إسهال

ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من نوبات من الإمساك والإسهال. عادة ما تختفي أعراض مثل الانتفاخ والغازات بعد التبرز.

أعراض القولون العصبي ليست دائمًا. يمكنهم حل المشكلة ، فقط للعودة. ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من أعراض مستمرة. تعرف على المزيد حول أعراض القولون العصبي.

أعراض القولون العصبي عند النساء

قد تميل النساء إلى ظهور الأعراض في وقت قريب من الحيض ، أو قد يكون لديهن المزيد من الأعراض خلال هذا الوقت. تعاني النساء في سن اليأس من أعراض أقل من النساء اللائي ما زلن في فترة الحيض. ذكرت بعض النساء أيضًا أن بعض الأعراض تزداد أثناء الحمل. تعرف على المزيد حول طبيعة أعراض القولون العصبي لدى النساء.

أعراض القولون العصبي لدى الرجال هي نفس الأعراض عند النساء. ومع ذلك ، فإن عددًا أقل بكثير من الرجال يبلغون عن أعراضهم ويطلبون العلاج. تعرف على المزيد حول كيفية تأثير أعراض القولون العصبي على الرجال.

ألم القولون العصبي

قد يشبه ألم القولون العصبي التشنج. مع هذا التشنج ، ستحصل أيضًا على تجربتين على الأقل من التجارب التالية:

• بعض التخفيف من الألم بعد حركة الأمعاء
• تغيير في عدد مرات التبرز
• التغييرات في طريقة ظهور برازك

تشخيص القولون العصبي

قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص القولون العصبي بناءً على الأعراض. قد يتخذون أيضًا خطوة واحدة أو أكثر من الخطوات التالية لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك:

• هل اتبعت نظامًا غذائيًا معينًا أو قطعت مجموعات غذائية معينة لفترة لاستبعاد أي حساسية تجاه الطعام
• فحص عينة من البراز لاستبعاد الإصابة
• إجراء فحوصات الدم للتحقق من فقر الدم واستبعادهمرض الاضطرابات الهضمية
• إجراء تنظير القولون

عادةً ما يتم إجراء تنظير القولون فقط إذا اشتبه طبيبك في أن أعراضك ناتجة عن التهاب القولون أو مرض التهاب الأمعاء ( مرض كرون ) أو السرطان. تعرف على المزيد حول عملية تشخيص القولون العصبي.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن للتغييرات الغذائية أن تقطع شوطًا طويلاً في المساعدة في تخفيف الأعراض. نظرًا لاختلاف أعراض متلازمة القولون العصبي بين الأشخاص المصابين بهذه الحالة ، يجب أن تختلف طرق تغيير النظام الغذائي. تساعد مقالة Healthline هذه في تحديد بعض هذه الأساليب الغذائية المختلفة.

لا يوجد علاج لـ IBS. يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض. في البداية ، قد يطلب منك طبيبك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. عادة ما يتم اقتراح هذه “العلاجات المنزلية” قبل استخدام الدواء. تعرف على المزيد حول الأنواع المختلفة من علاج القولون العصبي.

قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك دون استخدام الأدوية. تتضمن أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:

• المشاركة في التمارين البدنية المنتظمة
• التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تحفز الأمعاء
• تناول وجبات أصغر
• التقليل من التوتر (العلاج بالكلام قد يساعد)
• تناول البروبيوتيك (البكتيريا “الجيدة” التي توجد عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ
• تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة

قد تستغرق إدارة نظامك الغذائي عندما يكون لديك متلازمة القولون العصبي بعض الوقت الإضافي ولكنها غالبًا ما تستحق الجهد المبذول. قد يساعد تعديل الكميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض المختلفة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج قد ساعد في تقليل بعض أعراض القولون العصبي. تعرف على المزيد حول كيفية تفاعل بعض الأطعمة مع أعراض القولون العصبي.

دواء القولون العصبي

إذا لم تتحسن الأعراض من خلال العلاجات المنزلية ، مثل نمط الحياة أو التغييرات الغذائية ، فقد يقترح طبيبك استخدام الأدوية. يمكن للأشخاص المختلفين الاستجابة

بشكل مختلف عن نفس الدواء ، لذلك قد تحتاج إلى العمل مع طبيبك للعثور على الدواء المناسب لك.

كما هو الحال مع جميع الأدوية ، عند التفكير في دواء جديد ، من المهم أن تخبر طبيبك بما تتناوله بالفعل ، بما في ذلك العلاجات العشبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. سيساعد هذا طبيبك على تجنب أي دواء يمكن أن يتفاعل مع ما تتناوله بالفعل.

تستخدم بعض الأدوية لعلاج جميع أعراض القولون العصبي ، بينما تركز الأدوية الأخرى على أعراض محددة. تشمل الأدوية المستخدمة الأدوية للسيطرة على تقلصات العضلات ، والأدوية المضادة للإمساك ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات لتخفيف الألم ، والمضادات الحيوية. إذا كانت أعراض القولون العصبي لديك هي الإمساك ، فإن ليناكلوتيد ولوبيبروستون هما دواءان موصى بهما من قبل الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (ACG). اقرأ مقال Healthline هذا للعثور على مزيد من المعلومات التفصيلية حول الأدوية المستخدمة لعلاج القولون العصبي.

ما الذي يسبب القولون العصبي؟

على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي ، إلا أن السبب الدقيق لـ IBS غير معروف. تشمل الأسباب المحتملة القولون المفرط الحساسية أو الجهاز المناعي. يحدث التهاب القولون العصبي بعد العدوى عن عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي. الأسباب المحتملة المتنوعة تجعل من الصعب الوقاية من القولون العصبي.

يمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المشاركة في القولون العصبي أيضًا ، ولكنها قد تتكون من:

• حركات تباطؤ أو تشنجية في القولون ، مما يسبب تقلصات مؤلمة
• مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون ، مما يؤثر على الحركة وحركة الأمعاء
• مرض الاضطرابات الهضمية الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب أعراض القولون العصبي

مشغلات IBS

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن مفتاح التحكم في أعراض القولون العصبي هو تجنب المحفزات. يمكن أن تكون بعض الأطعمة بالإضافة إلى التوتر والقلق من مسببات أعراض القولون العصبي لكثير من الناس.

تعتبر بعض الأطعمة من المحفزات الشائعة للعديد من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي. ومع ذلك ، قد يكون لبعض هذه الأطعمة تأثير أكبر عليك من غيرها. قد يساعدك الاحتفاظ بمذكرات طعام لفترة لمعرفة الأطعمة التي تثيرك.

يمكن أن يساعدك التعرف مسبقًا على المواقف التي قد تزيد من مستويات التوتر والقلق لديك. يمكن أن يمنحك هذا الوقت إما للتخطيط لتجنب هذه المواقف عندما يكون ذلك ممكنًا أو تطوير استراتيجيات للحد من التوتر والقلق. تعرف على المزيد من النصائح لتجنب وإدارة محفزات القولون العصبي.

القولون العصبي مع الإجهاد

يتحكم جهازك العصبي إلى حد كبير في الحركة أو الحركة التلقائية لجهازك الهضمي.ويمكن أن يؤثر الإجهاد على أعصابك ، مما يجعل جهازك الهضمي مفرط النشاط. إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي ، فقد يكون القولون لديك مفرط في الاستجابة حتى لاضطراب طفيف في الجهاز الهضمي. ويعتقد أيضًا أن القولون العصبي يتأثر بجهاز المناعة الذي يتأثر بالإجهاد. تعرف على المزيد حول الطرق العديدة التي يمكن أن يؤثر بها التوتر على القولون العصبي.

متلازمة القولون العصبي مع فقدان الوزن

لا يؤثر القولون العصبي على وزن كل شخص مصاب بهذه الحالة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن إذا لم تأكل ما يكفي للحفاظ على وزنك لتجنب الأعراض. قد تأتي التشنجات في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام مباشرة. إذا كان الإسهال المتكرر أحد أعراضك ، فقد لا يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. قد ينخفض ​​وزنك نتيجة لذلك. تعرف على المزيد حول الطرق التي يمكن أن تؤثر بها متلازمة القولون العصبي على وزنك.

القولون العصبي مع الإسهال

متلازمة القولون العصبي مع الإسهال هي نوع معين من القولون العصبي. يؤثر بشكل أساسي على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض الشائعة للقولون العصبي المصاحب للإسهال تكرر البراز والغثيان. يفقد بعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي المصابين بالإسهال أحيانًا السيطرة على الأمعاء. تعرف على المزيد حول تشخيص وعلاج القولون العصبي بالإسهال بالإضافة إلى نصائح لإدارة الأعراض.

القولون العصبي مع الإمساك

إن متلازمة القولون العصبي المصابة بالإمساك هي نوع من متلازمة القولون العصبي التي تصيب عادة المراهقين والشباب. يعتبر البراز الصلب الذي يحدث في كثير من الأحيان وكذلك الإمساك أكثر الأعراض شيوعًا لهذا النوع من القولون العصبي.