فوائد العصفر للنفاس وأهم فوائده واستخداماته الأخرى

تعتبر فوائد العصفر للولادة من بين الفوائد التي يتم الحديث عنها في الطب الشعبي أو التقليدي.

يعتبر العصفر بشكل عام أحد النباتات المشهورة في العديد من المطابخ العالمية، ويتجادل الكثير من الناس حول فوائده المحتملة.

في هذه المقالة سوف نتعرف على بعض هذه الفوائد.

فوائد العصفر للتنفس

في العديد من وصفات الطب الشعبي، يوصف العصفر للمرأة بعد الولادة وأثناء فترة ما بعد الولادة.

من المعروف أن العصفر يساعد المرأة في هذه الفترة على التغلب على القلق والخوف الذي قد يصيب المرأة في هذه الفترة.

تساعد إضافة العصفر إلى القهوة أو الماء أيضًا في علاج أعراض الاكتئاب التي قد تصيب النساء.

لكن هذه الوصفات لا تدعمها الأدلة العلمية، وتستخدم في الوصفات الشعبية والتقليدية.

لكن أدناه، سنراجع بعض الفوائد التي تدعمها الأبحاث والأدلة العلمية، بعد أن تعرفنا على فوائد العصفر لنزيف ما بعد الولادة.

فوائد العصفر لصحة القلب

يساعد زيت العصفر على تقليل دهون البطن وزيادة الأنسجة العضلية إذا تم استخدامه لمدة 16 أسبوعًا بشكل منتظم.

يرتبط زيت العصفر بمتلازمة التمثيل الغذائي، مما يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

يساعد زيت العصفر في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يحتوي الزيت على حمض اللينوليك. تساعد الزيوت المتعددة غير المشبعة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

فوائد العصفر لعلاج مرض السكري

تساعد أحماض أوميغا 6 الدهنية في التحكم في مستوى السكر في الدم، مما يساعد مرضى السكر على الحفاظ على مستوى السكر لديهم.

يقلل العصفر أيضًا من فرص الإصابة بمرض السكري.

علاج السمنة

العصفر مفيد أيضًا لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.

زيت العصفر غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية التي تساعد على حرق الدهون في الجسم.

يستخدمه مرضى السمنة أيضًا لفقدان الوزن دون تغيير نظامهم الغذائي.

شعر صحي

بعد أن تعرفنا على فوائد العصفر لنزيف ما بعد الولادة، وكذلك للعديد من الحالات الأخرى، نتعرف الآن على أهم فوائده للشعر.

في الواقع، يحتوي زيت العصفر على نسبة عالية من حمض الأوليك الذي يفيد الشعر وفروة الرأس.

يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يعزز نمو الشعر ويحافظ على صحة البصيلات.

يساعد العصفر أيضًا في الحفاظ على شعر لامع وحيوي. يستخدم في الغالب في العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات الشعر.

صحة الجلد

يحتوي زيت العصفر على كمية عالية من حمض اللينوليك الذي يساعد على تحسين مظهر وصحة الجلد.

يمتزج حمض اللينوليك بالدهون للمساعدة في فتح المسام وتقليل حب الشباب والرؤوس السوداء الناتجة عن تراكم الدهون تحت الجلد.

بالإضافة إلى ذلك، يعزز حمض اللينوليك تجديد خلايا الجلد، مما يساعد على إزالة الندبات والشوائب من الجلد.

تحسين أعراض الدورة الشهرية

بالنسبة للنساء، لا نتحدث فقط عن فوائد العصفر لنزيف ما بعد الولادة، ولكن يمكننا أيضًا التحدث عن فوائد العصفر لتحسين أعراض الدورة الشهرية.

قد تصبح الدورة الشهرية غير مريحة ومؤلمة للنساء.

يساعد حمض اللينوليك على تنظيم البروستاجلاندين الذي يؤدي إلى تقلبات هرمونية أثناء الحيض.

يقلل زيت العصفر من شدة الدورة الشهرية وينظم الدورة الشهرية دون أي آثار جانبية ضارة.