العلامات المبكرة للنوبات القلبية

مقدمة

العلامات المبكرة للنوبات القلبية  ما هي العلامات المبكرة للنوبات القلبية؟ ضيق التنفس وآلام الفك أو الكتف ، وما إلى ذلك هي أعراض النوبة القلبية القادمة . بسبب نمط الحياة وعادات الأكل السيئة ، ازداد خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الناس. يمكن أن تسمى مثل هذه المشاكل النوبات القلبية في أي وقت. تحدث السكتة القلبية فجأة ولا يوجد تحذير من الجسم قبل حدوثها. بينما قبل النوبة القلبية بشهر ، يبدأ ظهورها في جسمك.

عانت وزيرة الشؤون الخارجية الهندية السابقة سوشما سواراج من سكتة قلبية تم إحضارها بعد ذلك إلى AIIMS ، لكن لم يتم إنقاذها. في مثل هذه الحالة من المهم أن تعرف ما هي السكتة القلبية بعد كل شيء؟ في كثير من الأحيان يخلط الناس بين السكتة القلبية على أنها نوبة قلبية ولكنها ليست كذلك. تحدث السكتة القلبية فجأة ولا يوجد تحذير من الجسم قبل حدوثها. بينما قبل النوبة القلبية بشهر ، يبدأ ظهورها في جسمك.

العلامات المبكرة للنوبات القلبية / الإحصائيات

إذا تحدثنا عن النوبة القلبية ، فإن حوالي ثلث المرضى الذين يموتون بسببها في العالم لا يعرفون حتى أنهم مرضى قلب. مثل هؤلاء يموتون قبل وصولهم إلى المستشفى. لا يتعرف المريض على النوبة القلبية التي جاءت من قبل. تسمى هذه النوبة القلبية ، التي تكون أعراضها غامضة أو غير معروفة ، نوبة قلبية صامتة. القلب هو جزء من الجسم ينقل الدم والأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم.

يتم توفير الدم والأكسجين لبقية الجسم عن طريق القلب ، ولكن عندما لا تعمل هذه المضخة بشكل صحيح ، فهناك مشكلة كبيرة في نقل الدم والأكسجين إلى باقي الجسم. نتيجة لذلك ، يتوقف تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. وفقًا للبحث ، فقد وجد أيضًا أن الآسيويين أكثر عرضة للأزمة القلبية من غيرهم والسبب وراء ذلك غير معروف حتى الآن.

العلامات المبكرة لأعراض النوبة القلبية

سأخبر قرائي اليوم عن تلك الأعراض التي تبدأ في الظهور في جسمك حتى قبل شهر واحد من الإصابة بنوبة قلبية مثل –

• غثيان
• حرقة من المعدة
• وجع بطن
• آلام اليد
• سعال لعدة أيام
• صعوبة في التنفس
• التعرق
• تورم القدمين
• دوخة أو غزل في الرأس ، إلخ

التعب والأرق –

إذا بدأت في الشعور بالتعب دون أي عمل شاق ، فأنت بحاجة إلى توخي الحذر لأنه في مثل هذه الحالة من المحتمل أن تصاب بنوبة قلبية. بالمناسبة ، تظهر هذه الأعراض في معظم النساء. التعب غير المعتاد يعني التعب في مهام صغيرة جدًا مثل ترتيب السرير والاستحمام وما إلى ذلك. وهذا أيضًا أحد أعراض النوبة القلبية لأن الأرق يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. تظهر هذه الأعراض بشكل أكبر عند النساء.

وجع بطن –

على الرغم من أن آلام المعدة مشكلة شائعة ، إذا كنت تعاني دائمًا من آلام المعدة ، والانتفاخ ، واضطراب المعدة ، وما إلى ذلك ، فلا تأخذ الأمر على محمل الجد. تظهر هذه الأعراض بشكل شائع عند النساء والرجال.

ضيق في التنفس –

إذا شعرت بضيق في التنفس أو تشعر أنك لا تحصل على ما يكفي من الهواء والدوخة وضيق التنفس ، فاستشر الطبيب على الفور.

ألم صدر –

يحدث ألم الصدر أحيانًا لأسباب عديدة. ولكن إذا كنت تعاني من هذا الألم غالبًا ، فأنت تدرك أنك ستواجه مشكلة مثل النوبة القلبية. قد يكون الشعور بعدم الراحة في الصدر علامة على انسداد الشريان. ثم ستشعر بضغط في الصدر وستشعر بالتمدد مع الألم.

ضربات قلب غير طبيعية –

من الطبيعي أن تزداد ضربات قلب الشخص أو تنقص عندما يكون متوترًا أو متحمسًا للغاية. ولكن إذا خرجت ضربات قلبك عن السيطرة لأكثر من بضع ثوانٍ ، فقد تسبب مشكلة كبيرة. في هذه الحالة يجب الاتصال بالطبيب على الفور.

تورم في اليد أو الكعب –

إذا كانت مشكلة تورم قدم الشخص أو أصابعه أو كعوبه آخذة في الازدياد ، فقد يكون الأمر خطيرًا. يقول الأطباء أنه في كثير من الأحيان عندما يكون قلب الشخص غير قادر على ضخ الدم بشكل صحيح ، يبدأ التورم في اليدين والقدمين.

التعرق –

يمكن أن يكون التعرق المفرط أيضًا أحد أعراض النوبة القلبية. خاصة إذا كنت تتعرق حتى في درجات الحرارة المنخفضة مثل البرودة ، فقد تصبح هذه المشكلة أكثر خطورة.

الم الكتف –

بصرف النظر عن اليد ، إذا كان هناك ألم مستمر في كتفيك أو ظهرك ، فكن حذرًا. تظهر هذه الأعراض في كثير من المرضى قبل حدوث النوبة القلبية.

ألم في الفك أو الأسنان أو الرأس –

اشتكى العديد من المرضى من ألم في الذراع أو الفك أو الأسنان أو الرأس قبل نوبة قلبية. إذا كنت تواجه أيضًا هذا النوع من المشكلات ، فقم بفحصها في أقرب وقت ممكن.

السعال المستمر –

ليس من الصحيح ربط السعال المستمر بنوبة قلبية أو أمراض القلب. ولكن إذا كنت تعاني من أي مرض في القلب ، فهناك حاجة إلى الانتباه إلى السعال المستمر. يقول الخبراء أنه إذا خرج مخاط أبيض أو وردي اللون أثناء السعال ، فقد يكون ذلك علامة على قصور القلب.

صعوبة في التنفس –

إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس أو تشعر بضيق في التنفس حتى بعد التنفس تمامًا ، فهذه علامة على الإصابة بنوبة قلبية. بصرف النظر عن هذا ، قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من مشاكل عصبية وهضم وحموضة وألم في البطن.

الحموضة المعوية أو عسر الهضم –

إذا كان هناك حرقان مستمر في صدرك أو كنت تعاني من مشكلة عسر الهضم ، فعليك أن تكون حذرًا. يعد عسر الهضم الذي لا يزول علامة على الإصابة بنوبة قلبية.

القيء –

القيء المتكرر وآلام البطن تدخل أيضًا في الأعراض التي ظهرت قبل النوبة القلبية. حاول أن تفهم هذه الأنواع من الأعراض بجدية واستشر الطبيب على الفور.

الشخير –

الشخير في النوم شيء شائع. ومع ذلك ، فإن الشعور بالاختناق مع صوت الشخير العالي هو أحد أعراض توقف التنفس أثناء النوم. في كثير من الأحيان يتوقف تنفسنا أثناء النوم ليلًا ، مما يضع عبئًا إضافيًا على القلب.

العلامات المبكرة للنوبات القلبية / الحميات الغذائية –

يمكن أن تحدث أنواع كثيرة من الأمراض بسبب ارتفاع ضغط الدم. في بعض الأحيان يمكن أن تكون هذه الحالة قاتلة. ولكن يمكن أيضًا تقليل ارتفاع ضغط الدم من خلال بعض الأنظمة الغذائية.

يُعرف مرض ارتفاع ضغط الدم أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم. في بعض الأحيان يصبح هذا الموقف مهددًا للحياة أيضًا. يكون خطر الإصابة بأمراض القلب في أعلى مستوياته بسبب ارتفاع ضغط الدم. يمكنك أيضًا استخدام نوع خاص من النظام الغذائي للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي ، مما يساعدك أيضًا كثيرًا. هذه بعض الأطعمة التي لها خاصية التحكم في ضغط الدم ، والتي يمكنك أيضًا تناولها بانتظام. يتم سرد هذه بالتفصيل هنا.

مانجو –

يتوفر المانجو بسهولة في موسم الصيف ، ولكن يمكنك أيضًا تناول المانجو دائمة الخضرة في أي موسم. يزيد ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب. لتجنب هذا الخطر ، يمكن أن يكون معدن المغنيسيوم الموجود في المانجو مفيدًا لك. له تأثير على خفض ضغط الدم مما يحميك من خطر الإصابة به.

طماطم –

تستهلك الطماطم أيضًا لزيادة المناعة وإمداد فيتامين سي. نظرًا لخاصية خفض ضغط الدم ، إذا كنت تستهلكها بانتظام ، فسوف تبتعد عن مشكلة ارتفاع ضغط الدم. كما يمكن إدراجه في النظام الغذائي على شكل حساء الطماطم.

ثوم –

استهلاك الثوم مفيد في علاج أمراض مثل مرض السكري وتقليل مخاطره. يعتبر الثوم مفيدًا جدًا في الحفاظ على توازن ضغط الدم. يمكنك تضمين الثوم في نظامك الغذائي بطرق مختلفة. يحتوي على معدن يسمى المغنيسيوم الذي يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.

موز –

يمكن أيضًا تناول الموز على شكل هزة الموز ، والتي تساعد أيضًا كثيرًا في كمال الأجسام. لتجنب ارتفاع ضغط الدم ، يوجد أيضًا معدن يسمى البوتاسيوم في الموز. يمكن أن يعمل البوتاسيوم بنشاط للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. يمكنك تناول حبتين من الموز يومياً في الصباح.

الشوكولاته الداكنة –

يمكنك الحصول على الشوكولاتة الداكنة بسهولة بالغة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يحملوه معهم أيضًا. توجد العناصر المغذية مثل الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم في الشوكولاتة الداكنة ، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل فعال في خفض ضغط الدم. يمكن أيضًا تناول الشوكولاتة الداكنة كمخفوق البروتين.

كرنب –

Kale لها مكانة خاصة في الخضار الورقية الخضراء. كما أنها تستهلك مثل عصير لتقوية جهاز المناعة. الكالي غني بحمض الفوليك الذي يلعب دورًا نشطًا في تطبيع ضغط الدم. يمكنك أيضًا تناول الكرنب كخضروات في نظامك الغذائي.

فاكهة الكيوي –

يُطلب عادةً تناول فاكهة الكيوي لمرضى حمى الضنك. ومع ذلك ، فإن تناول هذه الفاكهة حتى في الأيام العادية يزيد من عدد الصفائح الدموية في الجسم إلى جانب زيادة عدد خلايا الدم الحمراء. تم العثور على ألياف أسيتيل-كارنيتيني ، والتي لها أيضًا خاصية خفض ضغط الدم. لذلك فإن استهلاكه سيكون مفيدًا لك.

زبيب –

تُعرف أيضًا باسم Munakka والتي يمكنك شراؤها من أي متجر بقالة. كما يستخدمه كثير من الناس لشربه مع الحليب كما تظهر فوائده الصحية. لتقليل ضغط الدم ، من المهم جدًا تناول الأطعمة الغنية بمصادر المغنيسيوم ، والتي تكون خاصية لموازنة ضغط الدم. يحتوي الزبيب أيضًا على المغنيسيوم ، والذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.

أدخل التغيير الإيجابي في نفسك

يتراكم البلاك ببطء على مر السنين ، لكن بعض التغييرات الإيجابية في نمط الحياة يمكن أن تساعد في منعه. مع ممارسة اليوجا والتمارين الرياضية ، يمكن لأي شخص أن يحافظ على صحته. لمنع خطر الإصابة بنوبة قلبية في المستقبل ، من المهم ممارسة الرياضة البدنية بانتظام. لا تجعل الأشياء غير الصحية والمحفزة للدهون جزءًا من نظامك الغذائي. قم بتضمين الخضار الخضراء والطازجة وكذلك الأشياء الصحية في نظامك الغذائي. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فاتخذ خطوات إيجابية لفقدان الوزن ، لأنه من خلال التحكم في الوزن ، يمكنك إيقاف نمو البلاك.

لا تستهلك الكحوليات والسجائر وحاول التخلص من التوتر. يمكن لمرضى السكر وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول أن يقللوا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية من خلال اتباع نمط الحياة الصحيح.

الخلاصة / العلامات المبكرة للنوبات القلبية

في حالة الإصابة بنوبة قلبية يحتاج المريض إلى علاج طارئ. إذا كنت تعاني من أي مشكلة مثل ألم الصدر أو الضغط ، فاستشر الطبيب على الفور. الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية مرة ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية مرة أخرى في المستقبل. يمكن أن تتسبب الجلطة المفردة الموجودة في الجسم في انسداد الشرايين. لعلاج مرضى القلب ، يتم إعطاء مثل هذه الأدوية التي تساعد على فتح الأوعية الدموية عن طريق توسيع الدم ، بحيث يمكن تقليل الحمل على القلب.

يتم زرع الدعامة لفتح الأوعية الدموية المسدودة. بصرف النظر عن هذا ، فإن جهاز تنظيم ضربات القلب يساعد في الحفاظ على ثبات ضربات القلب. ومع ذلك ، إذا رأيت أيًا من هذه الأعراض في جسمك ، فبدلاً من تجاهلها ، قم بزيارة الطبيب ، حتى تتمكن من تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية في الوقت المناسب.