الرضاعة الطبيعية.. تعرف على فوائدها والكمية المناسبة لطفلك

تعتبر الرضاعة الطبيعية من أكثر الطرق فعالية لضمان صحة الطفل. ومع ذلك، فإن ما يقرب من 2 من كل 3 أطفال لا يرضعون رضاعة طبيعية للمدة الزمنية الموصى بها، وهو معدل لم يتحسن منذ عقدين، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

الرضاعة الطبيعية هي الحل الأمثل لتغذية الرضع حسب توصيات جميع الأطباء والمتخصصين.

في هذه المقالة سوف نتعلم المزيد عن الرضاعة الطبيعية ومزاياها.

الرضاعة الطبيعية

حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع. إنه غذاء آمن ونقي وخالي من الملوثات.

وهو أيضًا غذاء يحتوي على أجسام مضادة مفيدة جدًا ويساعد في الحماية من العديد من أمراض الطفولة الشائعة.

يوفر حليب الأم كل الطاقة والمواد الغذائية التي يحتاجها الرضيع في الأشهر الأولى من حياته.

يستمر في توفير ما يصل إلى نصف احتياجات الطفل الغذائية أو أكثر خلال النصف الثاني من العام الأول وحتى ثلث العام الثاني.

يعمل الأطفال الذين يرضعون من الثدي بشكل أفضل في اختبارات الذكاء ويقل احتمال إصابتهم بزيادة الوزن أو السمنة.

هم أيضا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري في وقت لاحق من الحياة.

تساعد الرضاعة الطبيعية أيضًا في الحفاظ على صحة الأم المرضعة، حيث ينخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.

لمزيد من المعلومات حول أهمية الرضاعة الطبيعية للأطفال، يمكنك مراجعة هذا الرابط .

فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك

يوفر حليب الأم تغذية مثالية للرضع.

يحتوي على مزيج مثالي تقريبًا من الفيتامينات والبروتينات والدهون وكل ما يحتاجه طفلك للنمو.

يتم توفير كل هذه العناصر الغذائية المهمة في شكل يسهل هضمه أكثر من حليب الأطفال الاصطناعي.

يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد طفلك على محاربة الفيروسات والبكتيريا المختلفة.

كما أنه يقلل من خطر إصابة الطفل بالربو أو الحساسية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى لديهم فرص أقل للإصابة بالتهابات الأذن وأمراض الجهاز التنفسي ونوبات الإسهال.

قد يحتاجون أيضًا إلى الذهاب إلى المستشفيات أقل من الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا.

وفقًا لبعض الدراسات، ارتبطت الرضاعة الطبيعية أيضًا بمستويات أعلى من الذكاء في أواخر الطفولة.

علاوة على ذلك، فإن القرب الجسدي، ولمس الجلد للجلد، والتواصل البصري، كلها تساعد طفلك على الارتباط بك وتزيد من إحساسه بالأمان.

وفقًا لـ AAP، تلعب الرضاعة الطبيعية أيضًا دورًا في منع SIDS ( متلازمة موت الرضع المفاجئ ).

يُعتقد أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة وبعض أنواع السرطان أيضًا، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.

كم من الوقت يجب أن تستمر جلسات التمريض؟

قد تتساءل العديد من الأمهات الجدد عن المدة التي يجب أن يرضع طفلها رضاعة طبيعية، والإجابة تختلف في الواقع.

حيث يرضع بعض الأطفال بسرعة ويتم ذلك في غضون 10 أو 15 دقيقة.

لكن قد ينام البعض الآخر في منتصف فترة الرضاعة ويحتاجون إلى التشجيع على الاستمرار، الأمر الذي يطيل وقت جلسة الرضاعة إلى حوالي 40 دقيقة.

لكن الرضاعة لمدة تقل عن 10 دقائق أو أكثر من 40 دقيقة قد تشير إلى وجود مشكلة لدى المولود الجديد.

تحقق من العلامات التي تدل على أن الطفل يحصل بالفعل على ما يكفي من الحليب

يتم ذلك من خلال مراقبة حركات المص والتأكد أيضًا من قيامه بعملية الإخراج بشكل منتظم وأن الحفاضات مبللة بشكل منتظم.