حافظي على نظافة وجهك

حافظي على نظافة وجهك ، نظافة الوجه هي أهم سر لنجوم هوليوود ، تقول آشلي غرين إنها تغسل وجهها ثلاث مرات على الأقل في اليوم ، وتواصل فانيسا هادجنز تنظيف المناديل بالقرب من سريرها لأنها غالبًا ما تشعر بالتعب ولا تستطيع اغسل وجهها.

ذكرت كيم كارداشيان أنها تشعر بالذنب في كل مرة تنام فيها دون إزالة مكياجها.

كيف تحافظ على نظافة وجهك؟

هناك بعض الطرق للعناية بالبشرة ، ومن أهم تلك الطرق سنذكرها لك في السطور التالية:

الحصول على قسط كاف من النوم

ثماني ساعات من النوم المتواصل كافية لإزالة الهالات السوداء حول عينيك.

حمرة خدود طبيعية

مرطب يُحفظ في الثلاجة أو الفريزر أو كمادة باردة تساعدك على التخلص من الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين ، وإذا كنت ترغب في إنعاش بشرتك بعد الاستيقاظ من النوم أو أثناء النهار ، ببساطة اغسلها بالماء البارد .

رعاية بشرتك

تبدأ العناية بالبشرة بكلمتين: التقشير والترطيب.
يساعد تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً على التنفس ، ولا تستخدمي المرطب إلا بعد غسل وجهك وإلا ستصابين بانسداد المسام والرؤوس السوداء وأنتِ بالتأكيد لا تريدين ذلك.

الماء ثم الماء ثم الماء

شرب الماء مهم لصحتك قبل جمالك. تكفي ثمانية أكواب من الماء يوميًا لتطهير جسمك من السموم واستعادة بشرتك الانتعاش.

واقي الشمس

الواقي من الشمس ضروري للحفاظ على بشرتك آمنة من أشعة الشمس الضارة. لا تنس يديك ورقبتك ، لأنهما يتقدمان في السن بشكل أسرع ومن الضروري حمايتهما بكريم واقي.

مشط شعرك

شعرك الجميل والمرحلة تساعدك على أن تبدي جميلة بدون مكياج استبدلي مكياجك اليومي بأشياء بسيطة وطبيعية تظهر جمالك الطبيعي ، على سبيل المثال ، استخدمي أداة تجعيد الرموش ، ستبدو رموشك أطول وأغمق دون استخدام الماسكارا.

واستخدام مرطب الشفاه بدلًا من أحمر الشفاه لن يحمي شفتيك فحسب ، بل سيجعلها أيضًا تبدو أجمل ، بالإضافة إلى القيام بتمارين بسيطة.

مثل:

المشي والركض والسباحة ينشط الدورة الدموية ويعيد النضارة لبشرتك.